Αν είστε νέο μέλος περάστε να μας πείτε ένα γεια!

Και καφές να είναι δεν πειράζει! Ελάτε να κουβεντιάσουμε για οτιδήποτε άσχετο!

Το γνωστό σύστημα των weight watchers που θεωρείτε επιτυχημένο, μοιράζοντας ανάλογους πόντους σε συνηθισμένα τρόφιμα. Ας ανταλλάξουμε απόψεις κι εμπειρίες ελεύθερα.

Ο πασίγνωστος τρόπος απώλειας βάρους, που χρησιμοποιείτε απ'όσους δεν θέλουν να στερηθούν αγαπημένες λιχουδιές. Ο τρόπος που άλλοι κατακρίνουν κι άλλοι υποστηρίζουν δυναμικά.

Ο σωστότερος τρόπος για να μπει κανείς στο δρόμο της υγιεινής διατροφής, είναι να επισκέπτεται διαιτολόγο. Ας δούμε τα θετικά και τα αρνητικά ενός τυπικού διαιτολογίου.

Είναι όλα μπερδεμένα στο μυαλό σας και κάνετε δίαιτα χωρίς να ξέρετε αν είναι δίαιτα; Εδώ μπορούμε να συζητάμε ό,τι δεν καλύπτουν οι παραπάνω κατηγορίες σε ότι αφορά το αδυνάτισμα και βρίσκουμε τρόπους να κάνουμε την αρχή.